World Liver Day, 19 April 2023: थकान-भूख में कमी 10 लक्षणों से समझें लिवर में भर गया पानी, 6 काम नहीं होने देंगे Liver Failure

World Liver Day: आपने कई बार कई लोगों को लिवर में पानी भरने की समस्या पर बात करते सुना होगा। मेडिकल भाषा में इसे Ascites कहा जाता है। यह एक ऐसी स्थति है जिसमें पेट में तरल पदार्थ भर जाते हैं। यह तब हो सकता है जब लिवर ठीक से काम नहीं कर रहा हो। तरल पदार्थ पेट की परत के बीच की जगह में भरता है, जिससे सूजन और दर्द होता है। अगर आपको पहले से लिवर सिरोसिस है और आपका वजन बहुत तेजी से बढ़ रहा है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए क्योंकि यह लिवर में पानी भरने का एक बड़ा कारण है।

पेट के अंदर पेरिटोनियम नामक टिश्यू की एक शीट होती है। यह शीट पेट, आंतों, लिवर और किडनी समेत पेट के कई अंगों को ढकती है। पेरिटोनियम की दो परतें होती हैं। Ascites की समस्या तब होता है जब तरल पदार्थ दो परतों के बीच जमा होने लगता है। 19 अप्रैल को वर्ल्ड लिवर डे (World Liver Day) है और इस दिन को मनाने का मकसद भी लिवर से जुड़ी समस्याओं और उनसे बचाव को लेकर जागरूकता फैलाना है। इस अवसर पर जानिए लिवर में पानी क्यों भरता है, इसके क्या नुकसान हैं और इससे बचने के लिए क्या करना चाहिए।

लिवर में पानी भरना कितना आम है?

​क्लीवलैंड की रिपोर्ट के अनुसार, स्वस्थ लोगों के लिवर या पेट में पानी भरने की समस्या बहुत ही कम होती है। वास्तव में यह किसी बीमारी का परिणाम हो सकता है। इसकी सबसे बड़ी वजह सिरोसिस है और लिवर में पानी भरने के लगभग 80% मामलों में सिरोसिस होता है

सिरोसिस की वजह से लिवर या पेट में पानी भरने का सबसे ज्यादा खतरा होता है हालांकि कई जोखिम कारक हैं, जो इसकी वजह बन सकते हैं, उनमें शामिल हैं-

• नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज
• हेपेटाइटिस बी
• हेपेटाइटिस सी
• अल्कोहल यूज डिसऑर्डर
• ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस
• हेमोक्रोमैटोसिस, विल्सन डिजीज और अल्फा-1-एंटीट्रिप्सिन की कमी जैसी जेनेटिक लिवर डिजीज
• कोंजेस्टिव हार्ट फेलियर
• किडनी फेलियर
• पेट में कैंसर
• इन्फेक्शन

लिवर या पेट में पानी भरने का सबसे बड़ा कारण सिरोसिस है। इसके अलावा कई स्थितियां हैं, जो इसका कारण बन सकती हैं उनमें हार्ट फेलियर, किडनी फेलियर, इन्फेक्शन और कैंसर आदि शामिल हैं।

• लिवर या पेट में पानी भरने का सबसे बड़ा लक्षण एक पेट का बड़ा और वजन बढ़ना है
• टखनों में सूजन होना
• सांस लेने में कठिनाई
• पाचन संबंधी समस्याएं, जैसे सूजन, पेट दर्द, भूख न लगना, अपच और
• कब्ज
• पीठ दर्द
• बैठने में कठिनाई
• थकान

ज्यादातर मामलों में लिवर या पेट में पानी भरना बहुत ज्यादा खतरनाक नहीं है। हालांकि कुछ मामलों में इसकी वजह से लिवर फेलियर होना का खतरा होता है और यहां तक कि जान भी जा सकती है। अगर इसका इलाज नहीं किया गया, तो मरीज को पेट में इन्फेक्शन हो सकता

लिवर में पानी भरने के कारणों को रोकना हमेशा संभव नहीं होता है। हालांकि इसकी वजह बनने वाले कुछ जोखिम कारको को कम किया जा सकता है जैसे- सिरोसिस, हार्ट डिजीज, पेरिटोनियल इन्फेक्शन और नॉन अल्कोहलिक लिवर डिजीज। इसके लिए आपको नीचे बताए उपायों पर काम करना चाहिए-

• ताजे फलों-सब्जियों का अधिक सेवन करें
• ज्यादा फैट और नमक वाली चीजों को खाने से बचें
• प्रोसेस्ड फूड्स से तौबा कर लें
• अपने शरीर के वजन कंट्रोल रखें
• रोजाना एक्सरसाइज करें
• हेपेटाइटिस संक्रमण से बचने के सभी उपाय करें
• शराब और बियर से दूरी बना लें